Ja ha arribat l’estiu!
És l’època de l’any en la qual els teus peus estan més exposats al sol.
Per això et donem els 7 millors consells per a protegir els teus peus del sol:
1. Aplica protector solar: Els peus solen ser la part que més sovint ens oblidem d’aplicar protecció solar. Per això no has d’oblidar aplicar protector solar als teus peus, especialment en l’empenya, els dits i la planta del peu. Utilitza productes amb factor de protecció solar adequat, per a prevenir possibles cremades solars.
2. Busca zones d’ombra: Sempre que et sigui possible evita una exposició molt prolongada al sol. Cerca zones amb ombra, això t’ajudarà a protegir els teus peus dels raigs ultraviolats directes.
3. Mantingues els teus peus fresquets: La contínua exposició al sol pot causar inflor i vermelló als peus. Intenta mantenir els teus peus frescos fent servir tovalloles humides o submergir-los en aigua freda perquè es refresquin.
4. Limita l’exposició solar: Evita les hores de més radiació solar, és primordial, generalment entre les 12 a.m i les 4 p.m, que és quan els raigs solars són més intensos.
5. Hidrata els teus peus: La hidratació és necessària, aplicar regularment crema hidratant t’ajudarà a prevenir la sequedat i les esquerdes que apareixen a causa de la constant exposició solar.
6. Examina els teus peus regularment: És crucial que no t’oblidis dels teus peus igual que altres zones del cos. Realitza un autoexamen dels teus peus periòdicament per a poder detectar qualsevol canvi o lesió sospitosa. Si notes alguna cosa inusual, com taques o pigues que abans no tenies, consulta amb el teu dermatòleg.
7. Utilitza calçat adequat: Usa sabates que protegeixin els teus peus del sol sobretot que estiguin fetes amb materials de qualitat, com unes sandàlies que et cobreixin més els peus, xancletes de dit o de tires ajustables que s’adapten a tota mena de peus, també pots optar per calçat tancat com a espardenyes o usar esclops.
Recorda que en Peacock tens a la teva disposició als millors professionals que et podran assessorar sobre com és la millor opció de calçat per a tu.
